Wat weglopen van je gevoel je kost én wat jij kan doen om te herstellen van stress en overspanning
Hard werken en dus weglopen van je gevoel is een (overlevings)patroon is wat alleen op de korte termijn helpt. Het kost namelijk ontzettend veel energie en zorgt op langere termijn voor fysieke klachten.
Op de lange termijn is het altijd zinvoller om niet voor je gevoel weg te lopen. Voor vrouwen werkt dat anders dan voor mannen. Hoe? Lees verder..